Kerninhalte des Seminars:

• Stress
• Bedeutung von Stress
• Ursachen von Stress
• Formen von Stress
• Stress und Burn-Out
• Das Helfer-Syndrom
• Stresssignale
• Stressoren
• Stressverhalten
• Folgen von Stress
• Stressfallen und Symptome
• Burn-Out, die Volkskrankheit
• Selbstreflexion zum Thema
• Erarbeitung von Handlungsstrategien

Seminarumfang: 8 Unterrichtstunden (8 x 45 Minuten)
Das Seminar kann in mehrere Termine unterteilt werden:

Möglichkeit 1:    3 Termine je 2,7 Unterrichteinheiten   (3 x 120 Min.)
Möglichkeit 2:    2 Termine je 4 Unterrichtseinheiten    (2 x 180 Min.)
Möglichkeit 3:    1 Termin mit 8 Unterrichtseinheiten    (1 x 360 Min.)